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下面附上一則新聞讓大家了解時事
?過敏來自黴菌！家事達人公開秒殺黴菌必殺技
【早安健康／張承宇報導】牆壁上難看的黑斑、打開衣櫥迎面而來的霉味、家具上的黑白霉斑，都是黴菌造成的，小心引發過敏、氣喘、甚至肺部病變等健康危害！針對浴室、洗衣機、冷氣機等惱人的黴菌霉斑，專家傳授除濕防霉技巧，隨手一個動作就能辦得到，不妨一起試試看吧！
台灣氣喘衛教協會指出，接近三分之一的過敏性氣喘患者對黴菌過敏；中山醫學院的報告也顯示，過敏性鼻炎的患者，接近七成對1種以上的黴菌過敏。部分黴菌可能使過敏患者出現流鼻水、氣喘、頭痛等症狀，而某些毒性強的黴菌甚至可能引發肺部病變致死。
居家防霉是保護自己和家人健康的關鍵，不妨參考日本家事達人井上惠子和日本NHK電視台節目GATTEN公開的防黴方法：
家事達人教您防霉撇步
浴室除霉
- 洗完澡用冷水沖洗浴室，把殘留的肥皂、沐浴乳沖掉。
- 用完浴室後打開窗戶、擦乾窗戶，如果浴室有換氣扇要記得打開，保持浴室乾燥。
- 每周用50度以上熱水沖洗浴室牆壁一次，只要沖5秒，就能達到防霉效果。
- 已經發霉的地方用50度以上熱水持續沖洗90秒，可以殺死黴菌。
- 每個月一次，在刮水刀、拖把等長柄掃具上掛一張廚房紙巾，再用消毒酒精噴濕紙巾，用來刷洗天花板。
洗衣機除霉
- 洗衣機裡面會藏很多我們看不到的黴菌，用完要記得打開蓋子，讓濕氣排出。
- 使用容易溶解的洗衣粉，避免飽含水分的洗衣粉殘留物造成潮濕、發霉。
衣櫥除霉
- 衣櫥放入防潮包或除濕機，可以有效防霉。
- 如果手邊暫時沒有防潮包，打開衣櫥門也可以幫助濕氣排出。
櫥櫃家具除霉
- 斗櫃、櫥櫃等家具和牆壁間的空隙也是容易累積水氣、造成發霉的地方，可以把家具稍微移開，讓家具和牆壁間的縫隙變大，比較不容易累積水氣。
磁磚縫隙除霉
- 有些人會使用現成的磁磚縫防霉劑，其實不妨使用牙刷沾小蘇打粉，刷洗磁磚縫，防霉效果佳、天然又環保，對人體無害更安全。
冷氣除霉
- 容易忽略的冷氣內部其實容易結露、發霉，可以在冷氣關閉前1小時切換成送風功能，運轉1小時後再關閉，解此達到防霉效果。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 30 日 下午 8:02 張貼
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甜而不膩！DIY減醣肉桂捲香氣逼人
【華人健康網圖文提供／采實文化】★肉桂捲
富有彈性的口感搭配甜而不膩肉桂醬，喜歡肉桂的你，一定要動手做這款肉桂捲，你會愛上的。
作法：
1.烤箱先以預熱180℃進行預熱。
2.將莫扎瑞拉乳酪與奶油乳酪以隔水加熱或微波加熱的方式，使其軟化後，再用手捏成團狀。
Tips：微波加熱奶油乳酪與莫扎瑞拉乳酪時，先以中低火加熱30秒，不夠軟時再增加10秒，注意不要讓邊緣變成金黃色。加熱的目的是為了與粉類材料充分混和，呈現可揉性麵糰。
3.取一鋼盆，放入粉類材料（杏仁粉、黃金亞麻仁籽粉、泡打粉）混合均勻。
4.將步驟2的奶油乳酪糰放入粉料盆中，再用手將兩者捏揉至完全融合。
Tips：如果混和時間過長或太乾，可再微波加熱10秒。
5.待麵糰稍降溫後加入蛋，再用手捏至融合。
6.將麵糰均勻分切成6等份，每個約重50g。
7.煮肉桂醬。準備一個鍋子加入水、肉桂粉、糖，煮至微微起泡即可。
Tips：煮肉桂醬時不要煮沸，以免蒸發過多水分。肉桂醬冷卻後會變硬，可再加點水以小火加熱後使用。
8.用擀麵棍將小麵糰壓成長條狀後，在麵糰上塗抹上肉桂醬。
9.將麵糰捲起來後，從中間對切一半，再用手輕壓肉桂麵糰。
10.在愛心模裡鋪上烘焙紙，放入捲好的麵糰。
11.將烤模放入烤箱20分鐘，烤至表面呈金黃色澤即可。
12.肉桂捲放涼後即可食用，也可以再淋上頂部糖霜，增加風味。
頂部裝飾：
13.將奶油乳酪以隔水加熱或微波加熱的方式，使其軟化。
14.加入鮮奶油、赤藻糖醇攪拌均勻。
15.加入擠花袋中，再擠在肉桂捲上作為表面裝飾。
Tips：頂部裝飾可隨自己喜歡的方式創作。
這樣吃最好吃
1.烘烤出爐2小時內的食用口感最好喔！
2.烘焙成品無添加防腐劑，若吃不完建議放於密封袋再放入冰箱冷藏，約可保存2天，並盡快食用完畢。
3.從冰箱取出食用時，可利用烤箱以100℃加熱5分鐘；如果喜歡濕潤口感，可用電鍋半杯水加熱，口感可以回復八成左右。
本文出自采實文化《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房：40款無精緻糖、無麩質，美味不發胖的麵包甜點食譜》
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